Tudo começa por uma mente saudável!

Quem sou eu?

Sou psicóloga, esposa, tutora de três gatinhas e uma eterna nostálgica. Moro na praia – lugar que amo profundamente – apesar de não me dar muito bem com o calor. Há cinco anos luto contra o lúpus, o que me ensinou ainda mais sobre resiliência, empatia e autocuidado. Cada capítulo da minha história me fez quem sou: alguém que acredita na força dos afetos, nas lembranças boas e no poder de seguir, mesmo nos dias mais difíceis.

Eu, psicóloga:

Sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense. Após a formação, direcionei meus estudos para a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida como padrão-ouro no tratamento de diversos transtornos. Inicialmente, aprofundei meus conhecimentos em autoestima, motivada pela vivência pessoal com o lúpus. Durante o período da pandemia, também voltei meu foco para questões como ansiedade, luto e depressão, temas que se tornaram ainda mais urgentes e presentes. Hoje, possuo um sólido embasamento teórico e prático para atender uma ampla gama de demandas clínicas, sempre fundamentada na TCC, com escuta sensível, técnica e atualizada.

Veja como posso te ajudar

Aqui você encontrará todos os meus serviços e poderá escolher de qual forma poderei te ajudar:

Psicoterapia Individual para Adultos

A terapia para adultos oferece um espaço acolhedor para lidar com questões emocionais, promover autoconhecimento e desenvolver formas mais saudáveis de enfrentar os desafios da vida.

Psicoterapia Individual Infantojuvenil

A psicoterapia infantojuvenil ajuda crianças e adolescentes a lidarem com emoções, comportamentos e dificuldades do dia a dia, promovendo desenvolvimento emocional em um ambiente seguro e acolhedor.

Psicoterapia de Casais

Orientação Parental

A psicoterapia de casais oferece um espaço de escuta e diálogo para melhorar a comunicação, fortalecer vínculos e resolver conflitos, promovendo relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.

A orientação parental é um espaço de apoio para responsáveis que desejam compreender melhor o comportamento dos filhos e aprimorar estratégias educativas, fortalecendo o vínculo familiar com mais consciência e segurança.

Como são as primeiras sessões para adultos?

Apesar de haver uma estrutura sugerida para as primeiras sessões, sempre me adequo à necessidade do paciente quando chega à terapia. Porém, algumas pessoas tem curiosidade ou receio de como podem ser as primeiras sessões, então, a seguir, você encontrará a estrutura que utilizo como base para esse momento de inicio do processo terapêutico:

No nosso primeiro encontro, começaremos com o "momento desabafo", onde você irá me dizer o que te trouxe a terapia e o histórico dessa queixa inicial.

Em seguida, vamos investigar 3 pontos: sua saúde - alimentação, sono, medicações, diagnósticos, exercício físico, hábitos tóxicos -, seu histórico de vida e família - que ajudem a entender como você se tornou quem é hoje -, e como você se enxerga atualmente.

Após essa breve investigação, construiremos juntos a sua Lista de Dificuldades e Metas. Nela, colocaremos as dificuldades que você tem tido e quais as metas em relação a essas dificuldades, como você deseja estar ao fim da terapia.

Esse primeiro encontro será muito útil para construir o seu plano de tratamento. Sim, terapia é tratamento, não é só um bate papo. Dessa forma, com paciência, técnica e muito afeto vamos buscar o caminho para obter mais qualidade de vida para você.

Como são as primeiras sessões para crianças e adolescentes?

As primeiras sessões de psicoterapia com crianças e adolescentes são organizadas de forma a favorecer tanto a compreensão das demandas quanto a criação de vínculo terapêutico. A primeira sessão é realizada exclusivamente com os responsáveis, em formato de anamnese, para levantar informações sobre o histórico da criança/adolescente, seu contexto familiar, escolar e social, além das principais queixas.

Nas sessões seguintes, o foco é no encontro com a criança ou adolescente, utilizando recursos lúdicos ou linguagem adequada à idade, para promover acolhimento, construir vínculo e observar seu funcionamento emocional e comportamental. Esse período inicial permite ao psicólogo compreender melhor as necessidades apresentadas e estabelecer uma relação de confiança.

A partir desse processo, é elaborado um plano de tratamento que integra as demandas trazidas pelos responsáveis e as observações do profissional, garantindo um acompanhamento direcionado e alinhado aos objetivos terapêuticos.

Sala Aurora

Um espaço planejado e construído para que nossos encontros presenciais sejam acolhedores, sigilosos e especiais.

📍 Estrada Professor Leandro Faria Sarzedas, esquina com a Madre Tereza de Calcutá, Bairro Village, Rio das Ostras, Rio da Ostras /RJ.

Dúvidas Frequentes

Aceita convênio?

Não, os atendimentos são realizados somente de maneira particular, no entanto, com possibilidade de emissão de recibo para reembolso, a depender do convênio médico. Nessa modalidade, você paga o valor da sessão ou pacote e com o recibo pede a devolução do valor para o plano de saúde. Para se inteirar sobre os trâmites necessários para o reembolso, basta entrar em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde.

Qual a duração e frequência das sessões?

As sessões tem a duração de até 50 minutos. Elas são inicialmente realizadas semanalmente. Com o avanço do tratamento, as sessões são espaçadas para quinzenais ou mensais.

Qual o valor das sessões?

O código de ética do Psicólogo não permite que a gente divulgue o valor das sessões pois pode ser utilizado como forma de divulgação, o que nos é proibido. Sendo assim, para saber o valor das sessões basta clicar no botão abaixo que será direcionado para contato direto comigo.

As sessões são online ou presenciais?

Como você preferir. As sessões podem ser online, através do Google Meet ou por chamada de video no Whatsapp, ou também podem ser presenciais na cidade de Rio das Ostras - RJ.